Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii

Polish version/Polska wersja English version/Angielska wersja Deutsch version/Niemiecka wersja

Szanowni Państwo,

Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie wita na swojej stronie. Jesteśmy jednostką kliniczno-badawczą wykonującą następujące zadania:

  • diagnozowanie i leczenie pacjentów z zaburzeniami snu i nadmierną sennością w ciągu dnia
  • wykonywanie badań snu i innych badań neurofizjologicznych
  • prowadzenie badań nad fizjologią snu i nowymi metodami diagnozowania oraz leczenia zaburzeń snu
  • diagnozowanie i leczenie narkolepsji
  • szkolenie lekarzy w medycynie snu
  • szkolenie techników w wykonywaniu badań EEG i polisomnogarfii

Ośrodek składa się z:

Hypnos (4 wiek przed Chrystusem)

Hypnos (4 wiek przed Chrystusem)

Aktualności

Badanie kliniczne nowej metody leczenia bezsenności u osób cierpiących na depresję

2023-01-18

Czy cierpi Pan/Pani na depresję i bezsenność?

 

III Klinika Psychiatryczna Instytutu Psychiatrii i Neurologii prowadzi badanie nad nowym lekiem do leczenia bezsenności u osób cierpiących na depresję.

Program leczenia adresowany jest do osób, które chorują na depresję. Przyjmują z tego powodu leki przeciwdepresyjne z grupy leków serotoninowych lub serotoninowo-noradrenergicznych (nazwy międzynarodowe leków to...

więcej

Nowa oferta terapeutyczna leczenia bezsenności

2023-01-17

Uprzejmie informujemy, że w związku z nowymi możliwościami współpracy między jednostkami Instytutu Psychiatrii i Neurologii, oferta terapeutyczna leczenia bezsenności w ramach Poradni Zaburzeń Snu została rozszerzona. Terapia bezsenności realizowana będzie w ramach dwutygodniowych pobytów stacjonarnych na Oddziale Dziennym III Kliniki Psychiatrycznej IPiN. Zajęcia terapeutyczne odbywać się będę w dni powszednie w godzinach 9.00-13.00.

...

więcej

Polskie Stowarzyszenie Narkolepsji

2022-11-17

W dniu 28.07.2022r. swoją działalność rozpoczęło Polskie Stowarzyszenie Narkolepsji. Celem Stowarzyszenia jest integracja oraz wsparcie osób chorujących na narkolepsję oraz ich rodzin, a także propagowanie wiedzy naukowej na temat snu - w szczególności w obszarze narkolepsji. 
 
Dane Stowarzyszenia:
Polskie Stowarzyszenie Narkolepsji
Ul. Jana III Sobieskiego 9
02-957 Warszawa
...

więcej

Akredytacja kursu "Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności" przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem

2022-09-24

Kurs "Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności" organizowany przez  Polskie Towarzystwo Badań nad Snem i Ośrodek Medycyny Snu Instytytu Psychiatrii i Neurologii został akredytowany przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem. List akredytacyjny zamieszamy poniżej:

The Committee has agreed to the endorsement of your course titled “Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia (Foundation/Advanced Level)” submitted on 05.09.2022.

więcej

Kurs Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności 14-15 października 2022

2022-09-03

Kurs Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności

Termin: 14-15 październik 2022

Tematyka kursu:

  • Metody oceny snu
  • Klasyfikacja zaburzeń snu
  • Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
  • Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
  • Bezsenność
  • Behawioralny model powstawania  bezsenności (model...

    więcej

Konferencja naukowo-szkoleniowa "Zasady diagnozowania i leczenia bezsenności", Instytut Psychiatrii i Neurologii, Warszawa; 20 maja 2022, 11:00-18:00

2022-03-10

Konferencja naukowo-szkoleniowa „Zasady diagnozowania i leczenia bezsenności”

Instytut Psychiatrii i Neurologii, Warszawa
20 maja 2022, 11:00-18:00

Komunikat nr 1 z 22.02.2022 r.

Serdecznie zapraszamy na konferencję naukowo-szkoleniowa, która odbędzie się w dniu...

więcej

KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI

2021-04-20

Termin: 29-30 maja 2021

Tematyka kursu:

  • Metody oceny snu
  • Klasyfikacja zaburzeń snu
  • Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
  • Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
  • Bezsenność
  • Behawioralny model powstawania  bezsenności (model Spielman’a)
  • Techniki behawioralne w leczeniu bezsenności...

    więcej

Badanie naukowe wśród pracowników ochrony zdrowia.

2021-04-16

Serdecznie zapraszamy do udziału w badaniu naukowym. Jego celem jest opisanie czynników ryzyka, które przyczyniają się do występowania zaburzeń snu wśród pracowników ochrony zdrowia.

 

Badanie składa się z dwóch krótkich spotkań w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie i polega na

- wypełnieniu serii kwestionariuszy

- zbadaniu snu przy pomocy aktygrafii przez kolejne 7 do 14 dni

 

...

więcej

Wyróżnienie publikacji naukowej z Ośrodka Medycyny Snu

2021-03-05

Praca naukowa z Ośrodka Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie została wyróżniona na profilu Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem. https://www.facebook.com/ESRS.eu/videos/988864958353835

 

Praca jest poświęcona jakości snu lekarzy rodzinnych.
Dane bibliograficzne dotyczące tej znakomitej publikacji: Gustavsson K, Wierzbicka A, Matuszczyk M, Matuszczyk M,...

więcej

Światowy Dzień Narkolepsji

2020-09-22

W dniu 22 września 2020 obchodzony jest Światowy Dzień Narkolepsji. Zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu informującego o tej chorobie:
https://youtu.be/DJyXNFNrq1Q

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Porada dnia: Dla osób cierpiących na bezsenność lub odczuwających, że sen nie daje wypoczynku.

Czujesz się zmęczony, senny, nie możesz skoncentrować się w pracy/ szkole, źle sypiasz, zadbaj o swoje zdrowie, być może poniższa porada sprawi, że poczujesz się lepiej.

Najprostsze sposoby dbania o swoje zdrowie, cytowane za Dr Konstantym Radziwiłłem, Prezesem Naczelnej Rady Lekarskiej (Gazeta Lekarska 10/2009)

  • Przejdź codziennie przynajmniej 3 km.
  • Jedz warzywa lub owoce co najmniej 3 razy dziennie.
  • Czyść zęby nicią dentystyczną.
  • Nie pal tytoniu.
  • Utrzymuj poziom cholesterolu w surowicy krwi poniżej 5 mmol/1 (200 mg/dl).
  • Zadbaj o to, aby twoje ciśnienie tętnicze nie było wyższe niż 140/90 mm Hg.
  • Utrzymuj poziom glikemii poniżej 5,5 mmol/1 (99 mg/dl).
  • Jeśli jesteś kobietą i masz 25-59 lat, poddawaj się okresowemu badaniu wymazu z szyjki macicy (nie rzadziej niż co 3 lata).
  • Jeśli jesteś kobietą i masz 50-70 lat, poddawaj się okresowemu badaniu mammograficznemu (nie rzadziej niż co 2 lata).
  • Jeśli masz 50 lat lub więcej, poddawaj się okresowemu badaniu na obecność krwi utajonej w kale (nie rzadziej niż co 2 lata).

Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność jak się jej pozbyć krok po kroku.

Poradnik bezsenność

Osoby cierpiące na bezsenność zapraszamy do lektury poradnika opisującego metody leczenia bezsenności. PORADNIK (PDF)

Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność co należy o niej wiedzieć.

Poradnik dla pacjentów z bezsennością

Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (JPG)

Poradnik dla pacjentów z bezsennością – Poradnik na bezsenność.

Poradnik dla pacjentów z bezsennością

Poradnik wyjaśnia najważniejsze zagadnienia związane z fizjologią snu i rozprawia się z kilkoma mitami dotyczącymi snu, które mogą negatywnie wpływać na sen.

Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (PDF)

Drukuj Drukuj | Kontakt Kontakt

created by Pawel