Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii

Sprawdź czy cierpisz na bezsenność - wypełnij Ateńską skalę bezsenności

(źródło Szelenberger W. Bezsenność. Wydanie II. Via Medica, Gdańsk 2007, str. 87-88)

Proszę wybrać właściwą odpowiedź przy haśle odpowiadającym wymienionym poniżej objawom, jeśli objawy te występowały co najmniej trzy razy w tygodniu w ciągu ostatniego miesiąca.

LpSytuacjaProszę wybrać właściwą odpowiedź
1Zasypianie po położeniu się do łóżka i zgaszeniu światła
2Budzenie się podczas nocy
3Budzenie się rano wcześniej niż planowano
4Całkowity czas snu
5Jakość snu, niezależnie od czasu jego trwania
6Samopoczucie następnego dnia
7Sprawność psychiczna i fizyczna następnego dnia
8Senność w ciągu dnia

Powrót

Drukuj Drukuj | Kontakt Kontakt

created by Pawel