Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii

Aktualności

Zalecenia pozwalające utrzymać dobrą jakość snu przez osoby przebywające w domu z powodu pandemii COVID-19

2020-04-01

Opracowanie na podstawie zaleceń terapeutów CBT bezsenności Uniwersytetu w Salzburgu: https://www.youtube.com/watch?v=Mmump7CC53w

  1. Dbaj o to, by spać wystarczająco długo (7-9 godzin)
  2. Codziennie wstawaj rano o tej samej porze
  3. Staraj się aktywnie zacząć dzień rano i gimnastykuj się w ciągu dnia
  4. Utrzymuj zdrową dietę
  5. Unikaj ciężkostrawnych posiłków po 18:00
  6. Powstrzymaj się od napojów, które są zbyt słodkie lub zawierają zbyt dużo cukru lub kofeiny po 15:00
  7. Unikaj nadmiernego spożywania alkoholu, nikotyny i innych używek
  8. Nie pal w mieszkaniu
  9. Oddziel miejsce do spania od miejsc do nauki i pracy
  10. Staraj się rozdzielać czas przeznaczony na pracę od czasu wolnego także poprzez swój ubiór
  11. Ustal harmonogram, aby zaplanować czas na pracę i czas wolny
  12. Staraj się kontrolować czas spędzony przed ekranami i uważaj, aby nie był on nadmierny
  13. Nie śpij w ciągu dnia, a popołudniowe drzemki staraj się robić przez 15:00
  14. Dbaj o siebie i staraj się tworzyć chwile dobrego samopoczucia
  15. Utrzymuj kontakty towarzyskie online, wymieniaj się pomysłami z przyjaciółmi
  16. Nie oglądaj niepokojących programów, także informacyjnych tuż przed snem
  17. Nie angażuj się w wyczerpujące aktywności fizyczne i poznawcze w ciągu ostatniej godziny przed snem
  18. Opracuj własny rytuał związany z relaksem przed snem, który powienien trwać od 30 do 45 minut
  19. Nie dziel łóżka ze zwierzętami domowymi
  20. Stwórz przytulne, czyste, chłodne, zaciemnione i dobrze przewietrzone miejsce do spania

Badanie naukowe - paraliż senny, techniki relaksacyjno-medytacyjne, terapia

2020-01-29

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w nowatorskim projekcie organizowanym przez

I Klinikę Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji w Lublinie we współpracy    z Uniwersytetem w Cambridge w Wielkiej Brytanii zatytułowanym:

 „ Techniki relaksacyjno- medytacyjne w redukcji objawów paraliżu sennego i współwystępującego  dystresu, zamartwiania się  i objawów lękowych”

Paraliż senny (PS) jest rodzajem zaburzenia snu stosunkowo często występującym w populacji ogólnej i wiążącym się z nasilonym cierpieniem oraz pogorszeniem funkcjonowania w ciągu dnia.  Techniki relaksacyjno- medytacyjne, w tym terapia medytacyjno-relaksacyjna (MR, Muscle Relaxation), której twórcą jest prof. Baland Jalal z Wydziału Psychologii na Uniwersytecie w Cambridge wydają się być bardzo obiecującą formą leczenie tego zaburzenia.

Cel badania

Celem badania jest ocena wpływu zastosowania technik relaksacyjno-medytacyjnych na nasilenie objawów paraliżu sennego oraz współwystępującego dystresu, zamartwiania się i objawów lękowych.

Przebieg badania

Udział w badaniu będzie obejmował dwie sesje odbywające się w I Klinice Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji w Lublinie przy ulicy Głuskiej 1.

Przez 8 tygodni pomiędzy dwiema wizytami uczestnicy będą w warunkach domowych stosować zaproponowane techniki terapeutyczne podczas każdego epizodu PS, który przechodzą  oraz praktykować je w trakcie czuwania dwa razy w tygodniu przez 15 minut.

Podczas sesji  nr 1 : uczestnik wypełni  ankiety i udzieli wywiadu dotyczącego natury i częstotliwości epizodów PS i związanych z nimi emocji.

Dodatkowo zostanie pobrane 5 ml krwi żylnej celem oznaczenia poziomu kortyzolu, 2 ml śliny celem oznaczenia poziomu amylazy oraz  wykonane będzie badanie EEG.

Następnie nastąpi przydzielenie uczestnika do jednej z dwóch metod terapii :

Medytacyjno-Relaksacyjnej (MR) lub   Kontroli Głębokiego Oddychania (KGO)

oraz zostanie przeprowadzony instruktarz  dotyczący ich stosowania.

Czas trwania I sesji: około 2 godzin

Następnie pacjenci będą stosować terapię w domu przez 8 tygodni. Zostaną poproszeni o prowadzenie dzienniczka, w którym będą dokumentować liczbę epizodów PS każdego dnia w trakcie leczenia, średni czas trwania codziennych epizodów PS (minuty / sekundy) oraz poziom stresu, strachu i obaw. Zostaną poproszeni o wysłanie raz w tygodniu kopii dzienniczka do badacza.

Podczas sesji nr 2 uczestnik zostanie  poproszony o wypełnienie identycznego zestawu ankiet, jak podczas pierwszego spotkania w Klinice. Analizie zostanie poddany także Dzienniczek Samoobserwacji.

Dodatkowo zostanie pobrane  5 ml krwi żylnej celem oznaczenia poziomu kortyzolu, 2 ml śliny celem oznaczenia poziomu amylazy oraz  wykonane będzie badanie EEG.

Czas trwania II sesji: około 1,5 godziny

Korzyści z udziału w badaniu

Każdy z uczestników po ukończeniu projektu otrzyma indywidualne wyniki badań laboratoryjnych, które pozwalają na ocenę poziomu stresu oraz wyniki badania EEG, oceniającego aktywność elektryczną mózgu. Istnieje prawdopodobieństwo zmniejszenia nasilenia objawów PS i innych objawów towarzyszących.

Kto może wziąć udział w badaniu?

Kobiety i mężczyźni  w wieku od 18 do 60 lat ( 60 osób).

Kryteria włączenia do badania:

  1. Pisemna świadoma zgoda na udział w badaniu .
  2. Osoby spełniające kryteria ICSD-3 dla Nawracającego Izolowanego Paraliżu Sennego (NISP).
  3. Osoby doświadczające paraliżu sennego (PS) – przynajmniej 4 epizodów SP w ciągu ostatniego miesiąca.
  4. Osoby doświadczające paraliżu sennego w przebiegi narkolepsji .
  5. Osoby doświadczające paraliżu sennego w przebiegi zaburzeń i chorób psychicznych.

Gdzie nas szukać?

Dodatkowe informację dotyczące naszego projektu mogą Państwo znaleźć na naszej stronie na facebooku oraz przez bezpośredni kontakt z nami:

https://www.facebook.com/paralizsenny/

lek. Paulina Wróbel-Knybel: wrobelknybel.paulina@gmail.com

lek. Michał Flis: drmichael@wp.pl

 

Terapia bezsenności w ramach NFZ

2020-01-28

Poznawczo - behawioralna terapia bezsenności jest skuteczną formą leczenia dla osób doświadczających trudności z zasypianiem oraz częstymi wybudzeniami w nocy i nad ranem. Jest ukierunkowana przede wszystkim na:

  • zrozumienie mechanizmu działania bezsenności
  • zmianę złych nawyków związanych ze snem, utrwalających problem (skrócenie czasu spędzanego w łóżku, ograniczenie bodźców nie związanych ze snem w sypialni)
  • obniżenie lęku i napięcia (techniki relaksacyjne, praca nad błędnymi przekonaniami dotyczącymi roli bezsenności w życiu, poradzenie sobie z “natłokiem myśli”)

Terapia odbywa się w formie indywidualnej lub grupowej. Obejmuje 2 konsultacje z psychologiem, 8 cotygodniowych sesji oraz spotkania z psychologiem po miesiącu i trzech od jej zakończenia. Celem terapii jest bardziej efektywny i głęboki sen, wpływający pozytywnie na codzienne samopoczucie oraz jakość życia.

 

W celu zapisania się na konsultacje prosimy o kontakt z mgr Joanną Salbert – jsalbert@ipin.edu.pl

UWAGA! Wizyta u psychologa możliwa jest ze skierowaniem od lekarza do Poradni Zdrowia Psychicznego, może je wystawić również lekarz rodzinny.

POLISOMNOGRAFIA – ósmy kurs z Medycyny Snu PTBS

2019-06-28

Uprzejmie informujemy, że Polskie Towarzystwo Badań nad Snem wspólnie z Narodową Fundacją Snu rozpoczyna organizację ósmego kursu POLISOMNOGRAFIA.
Jest to pierwszy z cyklu trzech kursów z Medycyny Snu.

Kurs POLISOMNOGRAFIA składa się z 5 spotkań szkoleniowych, z których każde będzie trwało dwa dni (sobota-niedziela).

Kalendarium kursu POLISOMNOGRAFIA:

I spotkanie – 12-13.10.2019

II spotkanie – 26-27.10.2019

III spotkanie – 16-17.11.2019

IV spotkanie – 23-24.11.2019

V spotkanie – 30.11-1.12.2019

Ramowy program spotkania szkoleniowego:
9:00 – 13:00 szkolenie
13:00 – 14:00 przerwa na lunch
14:00 – 18:00 szkolenie
Od 20:00 – zajęcia praktyczne w pracowni PSG (tylko w soboty, w czasie II i III spotkania)

Miejsce prowadzenia zajęć:
Sale wykładowe oraz pracownia polisomnografii Instytutu Psychiatrii i Neurologii, Warszawa, ul. Sobieskiego 9

W ramach kursu przewidziane są wykłady, ćwiczenia i wykonywanie badań polisomnograficznych. Do zaliczenia kursu i otrzymania certyfikatu PTBS niezbędne jest uczestnictwo we wszystkich 5 spotkaniach szkoleniowych.

Zakres tematyczny kursu:

Czynność bioelektryczna mózgu i powstawanie potencjałów komórkowych. EEG

Wymagane parametry techniczne aparatury. Środowisko pracowni PSG.

Ćwiczenia EEG.

Neurobiologia snu, melatonina.

Fizjologia układów oddychania i krążenia we śnie.

Inne układy organizmu człowieka we śnie.

Neurofizjologia snu. Podstawy kodowania, ćwiczenia

Badania MSLT i MWT.

Aktygrafia, pulsoksymetria, badania przesiewowe, badania domowe, technologia PAT, wytyczne i standardy amerykańskie. Wycena wg kodów CPT.

Skale, testy psychologiczne i inne pomiary w diagnostyce zaburzeń snu.

Ćwiczenia – rejestracja i kodowanie PSG

Koszt szkolenia:

Koszt szkolenia wynosi 4750 zł. Dla członków PTBS, którzy nie mają zaległości w opłacaniu składek członkowskich 4250 zł. W ramach tej kwoty uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe, kawę/herbatę/napoje zimne w czasie szkoleń oraz lunch w czasie przerwy na lunch. Osoby zakwalifikowane na kurs 25% kosztu szkolenia powinny przekazać na konto NFS (bank BGŻ nr konta 50 2030 0045 1110 0000 0261 6750) do 12.09.2019, resztę kwoty do dnia 4.10.2019 r.

Zapisy:

Prosimy o przesyłanie zgłoszeń pocztą elektroniczną na adres fundacja.snu (at) gmail.com. Prosimy o dołączenie wypełnionej ankiety zgłoszeniowej. Osoby zakwalifikowane na szkolenie (decyduje kolejność zgłoszeń) zostaną o tym powiadomione pocztą elektroniczną. W mailu poinformujemy również o sposobach dokonania płatności.

Uwaga:

Liczba miejsc na szkoleniu jest ograniczona z powodu dużego znaczenia części praktycznej zajęć. Prosimy o rozważne zgłaszanie się na kurs – do zaliczenia i uzyskania certyfikatu PTBS niezbędne jest uczestnictwo we wszystkich pięciu spotkaniach szkoleniowych.

Kurs jest przewidywany dla grupy 15-20 osób. W przypadku braku odpowiedniej liczby chętnych może zostać przełożony na następny termin. Osoby, które nie dostaną się na kurs z powodu zbyt dużej liczby chętnych zostaną w pierwszej kolejności zaproszone na następny termin kursu.

I KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI (CBT-I)

2019-06-24

Komunikat nr 1 z 10.06.2019 r.

Termin: 05-06 października 2019

Tematyka kursu:

  • Metody oceny snu
  • Klasyfikacja zaburzeń snu
  • Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
  • Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
  • Bezsenność
  • Behawioralny model powstawania bezsenności (model Spielman’a)
  • Techniki behawioralne w leczeniu bezsennościpraca z dziennikami snu
    • metoda ograniczenia pór snu
    • trening relaksacyjny
  • Aktualne standardy leczenia bezsenności, miejsce farmako- i psychoterapii
  • Farmakoterapia bezsenności, wpływ leków na sen
  • Zasady higieny snu
  • Poznawcze modele powstawania bezsenności
  • Terapia poznawcza bezsenności
    • wydobywanie i przeformułowywanie dysfunkcjonalnych przekonań związanych z bezsennością
    • techniki pracy nad nadmierną kontrolą umysłową w bezsenności (lękiem przed myślami, tłumieniem myśli)
  • Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności krok po kroku – studia przypadków
  • Możliwości wdrażania CBT-I; CBT-I w Polsce – dyskusja

Wykładowcy:

Lekarze i psycholodzy:
Eksperci Medycyny Snu Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem
Pracownicy Poradni Leczenia Zaburzeń Snu, Klinika i Katedra Psychiatrii, Warszawski Uniwersytet Medyczny
Pracownicy Ośrodka Medycyny Snu, Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie

Organizatorzy:

Polskie Towarzystwo Badań nad Snem http://www.medycynasnu.pl

Instytut Psychiatrii i Neurologii www.ipin.edu.pl

Narodowa Fundacja Snu www.nfs.org.pl

Kierownik Kursu:

Dr hab. Adam Wichniak, prof. IPIN

Miejsce: Centrum Kulturalne Ojców Barnabitów, ul. Smoluchowskiego 1, 02-679 Warszawa, www.barnabici.pl

Centrum oferuje możliwość noclegu – pokój 1-osobowy ze śniadaniem w obniżonej dla uczestników kursu cenie 178 zł, rezerwacji należy dokonać samodzielnie do 24.09.2019 podając, że jest to rezerwacja dla uczestnika kursu „Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności”

Parking na terenie Centrum jest płatny dla osób nocujących w cenie 30 zł za samochód os. / dobę, dla osób bez noclegu w cenie 10 zł za samochód osobowy / dzień. Przed Centrum znajduje się ogólnodostępny parking publiczny.

Koszt kursu:

650 zł

550 zł – dla członków Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem (prosimy o opłacenie składek)

Obejmuje:

  • Uczestnictwo w kursie
  • Materiały szkoleniowe
  • Posiłki:
    • serwis kawowy całodzienny (świeżo parzona kawa z ekspresu, wybór herbat, woda, kruche ciasteczka, ciasta domowe)
    • obiad w formie bufetu (zupa, danie główne mięsne, danie rybne, danie jarskie, warzywa na parze, bufet sałatkowy, bufet deserowy, woda mineralna z cytryną

Zapisy:

Prosimy o przesyłanie wypełnionej ankiety zgłoszeniowej pocztą elektroniczną na adres nfs@nfs.org.pl. Osoby zakwalifikowane na kurs (decyduje kolejność zgłoszeń) zostaną o tym powiadomione pocztą elektroniczną. W mailu poinformujemy również o sposobach dokonania płatności.

Program do pobrania

Zalecana literatura:

Avidan AY, Zee PC., red. wyd. pol. Wichniak A. Podręcznik medycyny snu. Wydawnictwo Medipage. Warszawa 2007.

Espie CA, Broomfield NM, MacMahon KM, Macphee LM, Taylor LM. The attentionintention-effort pathway in the development of psychophysiologic insomnia: a theoretical review. Sleep Med Rev 2006; 10: 215-245.

Fornal-Pawłowska M, Szelenberger W. Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu bezsenności przewlekłej. Psychiatr Pol 2013; 47(2); 269-79.

Fornal-Pawłowska M, Wołyńczyk-Gmaj D, Szelenberger W. Walidacja Ateńskiej Skali Bezsenności. Psychiatr Pol 2011; 45(2): 211-21.

Fornal-Pawlowska M, Skalski M, Szelenberger W. Badanie predyspozycji do bezsenności za pomocą skali FIRST. Sen 2007; 2: 104-109.

Harvey AG. A cognitive model of insomnia. Behav Res Ther 2002; 40: 869-993.

Morin CM, Espie CA. Insomnia. A clinical guide to assessment and treatment. Springer. 2004.

Perlis ML, Jungquist C, Smith MT, Posner D. Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia. A Session-by-Session Guide. Springer New York 2005.

Riemann D, Baglioni C, Bassetti C i wsp. European guideline for the diagnosis and treatment of insomnia. J Sleep Res. 2017;26(6): 675-700.

Skalski M. Zaburzenia snu w codziennej praktyce. Wydawnictwo Medical Tribune Polska. Warszawa 2012.

Szelenberger W. 2006. Standardy leczenia bezsenności Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem. Sen, 2006;6: (Suppl. A) 1-10.

Walacik-Ufnal E. Zastosowanie terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu bezsenności. Psychiatria 2015;12(2 2): 90–98.

Wichniak A, Jarema M. Podstawy rozpoznawania i leczenia wybranych zaburzeń snu – Biblioteka Czasopisma Psychiatria. Wydawnictwo Via Medica. Gdańsk 2018.

BADANIE ZAKOŃCZONE Badanie kliniczne nowej metody leczenia bezsenności dla osób w wieku od 65 r.ż.

2019-04-02

Czy cierpi Pan/Pani na bezsenność?

 

Prowadzone jest międzynarodowe badanie kliniczne nowego badanego leku na bezsenność niespowodowaną innymi chorobami u osób w wieku od 65 r.ż.

Badanie kliniczne prowadzone jest w 3 ośrodkach badawczych w Polsce. Szukamy osób zainteresowanych udziałem w tym badaniu klinicznym.

Uczestnicy badania klinicznego zostaną podzieleni na trzy grupy. Dwie grupy będą otrzymywać różne dawki nowego badanego leku, a jedna grupa będzie otrzymywać placebo (nieaktywny lek).

Włączenie do jednej z tych trzech grup odbywa się losowo (na zasadzie przypadku) i ani badacz, ani uczestnicy badania nie będą wiedzieli, w której grupie się znaleźli. W okresie badania uczestnicy będą monitorowani pod kątem zdrowotnym podczas regularnych wizyt w ośrodku badawczym za pomocą najnowocześniejszego sprzętu i procedur. Lekarz przekaże Panu/Pani szczegółowe informacje i wyjaśni, na czym polega badanie. Odpowie też na Pana/Pani wszelkie pytania, a także przekaże Panu/Pani pisemne informacje na temat badania.

To badanie kliniczne zostało zatwierdzone przez właściwe komisje bioetyczne.

 

Kryteria włączenia:

  • wiek powyżej 18 lat
  • chęć i zdolność podpisania świadomej zgody
  • umiejętność samodzielnego wypełniania elektronicznego dzienniczka (na smartfonie)
  • rozpoznanie bezsenności trwającej co najmniej 3 miesiące
  • brak innych chorób lub leków mogących powodować bezsenność
  • pora kładzenia się spać pomiędzy 21.30 a 00.30 (w badaniu nie mogą uczestniczyć osoby pracujące na zmiany)

 

Korzyści związane z udziałem w badaniu

  • leczenie przez polskich specjalistów z wykorzystaniem najnowocześniejszej technologii
  • zwrot kosztów podróży
  • wkład i pomoc w prowadzeniu międzynarodowego badania nad nową terapiąprzeciwko bezsenności

 

Obowiązki związane z udziałem w badaniu

  • konieczność regularnego zgłaszania się do ośrodka badawczego (w sumie 8 nocy spędzonych w ośrodku w ciągu około 5 miesięcy)
  • codzienne samodzielne wypełnianie osobistego dzienniczka zgodnie z zaleceniami zespołu badawczego
  • obowiązek zwrotu niewykorzystanego zapasu badanych leków i opakowań po zużytych badanych lekach

 

Jeśli spełnia Pan/Pani wszystkie powyższe kryteria i chciałby/-aby Pan/Pani otrzymać więcej informacji na temat badania, proszę skontaktować się z:

Prof. nadzw. Adamem Wichniakiem, email: wichniak@ipin.edu.pl, tel. 22 4582-556

SYMPOZJUM NA TEMAT ZALECEŃ ODNOŚNIE STOSOWANIA TECHNIK TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ I INTERWENCJI CHRONOBIOLOGICZNYCH W LECZENIU BEZSENNOŚCI

2019-02-20

Polskie Towarzystwo Badań nad Snem, Sekcja Psychiatrii Biologicznej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Narodowa Fundacja Snu serdecznie zapraszają na sympozjum organizowane w dniu 6 kwietnia 2019 r. z okazji kongresu European Psychiatric Association w Warszawie.

Celem sympozjum jest przedstawienie aktualnych zaleceń odnośnie stosowania technik terapii poznawczo-behawioralnej i interwencji chronobiologicznych w leczeniu bezsenności.

Wykłady wygłoszą uznani eksperci zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem bezsenności:

-Prof. Dieter Riemann z Kliniki Psychiatrii i Psychoterapii Uniwersytetu we Fryburgu Bryzgowijskim

-Prof. Colin Espie z Instytutu Badań nad Snem i Chronobiologii Uniwersytetu w Oksford

-Prof. Susanna Jernelöv z Zakład Neuronauk Klinicznych Instytutu Karolinska w Sztokholmie

oraz pracownicy Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Udział w sympozjum jest bezpłatny. Chęć uczestniczenia w sympozjum należy zgłosić na adres nfs@nfs.org.pl Narodowej Fundacji Snu. Powiadomienie o możliwości udziału w sympozjum (decyduje kolejność zgłoszeń) zostanie przesłana pocztą elektroniczną.

Program do pobrania

Za udział w sympozjum zostaną przyznane 3 punkty edukacyjne.

I KURS KLINICZNY MEDYCYNY SNU – część 1

2019-01-08

W terminie 29-30 marca 2019 r. PTBS wraz z NFS i IPiN organizują I Kliniczny Kurs Medycyny Snu (część I).

Tematyka kursu obejmuje:

  • Neurobiologia i fizjologia snu
  • Klasyfikacje zaburzeń snu, wywiad kliniczny, metody diagnostyczne
  • Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
  • Bezsenność leczenie niefarmakologiczne, terapia poznawczo-behawioralna bezsenności
  • Bezsenność leczenie farmakologiczne
  • Diagnoza i leczenie zaburzeń rytmu okołodobowego snu i czuwania
  • Parasomnie
  • Zaburzenia ruchowe w czasie snu
  • Przypadki kliniczne

Miejsce kursu:

Centrum Kulturalne Ojców Barnabitów, ul. Smoluchowskiego 1, 02-679 Warszawa, www.barnabici.pl

Centrum oferuje możliwość noclegu  – pokój 1-osobowy ze śniadaniem w cenie 178 zł, rezerwacji należy dokonać samodzielnie.

Parking na terenie Centrum jest płatny dla osób nocujących w cenie 30 zł za samochód os. / dobę, dla osób bez noclegu w cenie 10 zł za samochód osobowy / dzień. Przed Centrum znajduje się ogólnodostępny parking publiczny. Rezerwacja we własnym zakresie.

Koszt kursu:

600 zł
500 zł – dla członków Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem (prosimy o opłacenie składek).

Zapisy:

Prosimy o przesyłanie wypełnionej ankiety zgłoszeniowej pocztą elektroniczną na adres nfs@nfs.org.pl. Osoby zakwalifikowane na kurs (decyduje kolejność zgłoszeń) zostaną o tym powiadomione pocztą elektroniczną. W mailu poinformujemy również o sposobach dokonania płatności.

Komunikat-Kurs-Kliniczny-Medycyna-Snu-Czesc-I

Ankieta-zgloszeniowa-I-Kurs-Kliniczny-MedSnu-czI-wzor

Program kursu:

Kurs-Kliniczny-Medycyna-Snu-Czesc-I-agenda

Za udział w kursie zostanie przyznanych 11 punktów edukacyjnych.

POLISOMNOGRAFIA – siódmy kurs z Medycyny Snu PTBS

2018-05-25

POLISOMNOGRAFIA – siódmy kurs z Medycyny Snu PTBS

Uprzejmie informujemy, że Polskie Towarzystwo Badań nad Snem wspólnie z Narodową Fundacją Snu rozpoczyna organizację siódmego  kursu POLISOMNOGRAFIA.
Jest to pierwszy z cyklu trzech kursów z Medycyny Snu.

 

Kurs POLISOMNOGRAFIA składa się z 5 spotkań szkoleniowych, z których każde będzie trwało dwa dni (sobota-niedziela).

Kalendarium kursu POLISOMNOGRAFIA:

I spotkanie – 20-21.10.2018

II spotkanie – 27-28.10.2018

III spotkanie – 17-18.11.2018

IV spotkanie – 24-25.11.2018

V spotkanie – 1-2.12.2018

 

Ramowy program spotkania szkoleniowego:
9:00 – 13:00 szkolenie
13:00 – 14:00 przerwa na lunch
14:00 – 18:00 szkolenie
Od 20:00 – zajęcia praktyczne w pracowni PSG (tylko w soboty, w czasie II i III spotkania)

 

Miejsce prowadzenia zajęć:
Sale wykładowe oraz pracownia polisomnografii Instytutu Psychiatrii i Neurologii, Warszawa, ul. Sobieskiego 9

 

W ramach kursu przewidziane są wykłady, ćwiczenia i wykonywanie badań polisomnograficznych. Do zaliczenia kursu i otrzymania certyfikatu PTBS niezbędne jest uczestnictwo we wszystkich 5 spotkaniach szkoleniowych.

 

Zakres tematyczny kursu:

Czynność bioelektryczna mózgu i powstawanie potencjałów komórkowych. EEG

Wymagane parametry techniczne aparatury. Środowisko pracowni PSG.

Ćwiczenia EEG.

Neurobiologia snu, melatonina.

Fizjologia układów oddychania i krążenia we śnie.

Inne układy organizmu człowieka we śnie.

Neurofizjologia snu. Podstawy kodowania, ćwiczenia

Badania MSLT i MWT.

Aktygrafia, pulsoksymetria, badania przesiewowe, badania domowe, technologia PAT, wytyczne i standardy amerykańskie. Wycena wg kodów CPT.

Skale, testy psychologiczne i inne pomiary w diagnostyce zaburzeń snu.

Ćwiczenia – rejestracja i kodowanie PSG

 

Koszt szkolenia:

Koszt szkolenia wynosi 4750 zł. Dla członków PTBS, którzy nie mają zaległości w opłacaniu składek członkowskich 4250 zł. W ramach tej kwoty uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe, kawę/herbatę/napoje zimne w czasie szkoleń oraz lunch w czasie przerwy na lunch. Osoby zakwalifikowane na kurs 25% kosztu szkolenia powinny przekazać na konto NFS (bank BGŻ nr konta 50 2030 0045 1110 0000 0261 6750) do 14.09.2018, resztę kwoty do dnia 12.10.2018 r.

 

Zapisy:

Prosimy o przesyłanie zgłoszeń pocztą elektroniczną na adres nfs(at)nfs.org.pl. Prosimy o dołączenie wypełnionej ankiety zgłoszeniowej. Osoby zakwalifikowane na szkolenie (decyduje kolejność zgłoszeń) zostaną o tym powiadomione pocztą elektroniczną. W mailu poinformujemy również o sposobach dokonania płatności.

 

Uwaga:

Liczba miejsc na szkoleniu jest ograniczona z powodu dużego znaczenia części praktycznej zajęć. Prosimy o rozważne zgłaszanie się na kurs – do zaliczenia i uzyskania certyfikatu PTBS niezbędne jest uczestnictwo we wszystkich pięciu spotkaniach szkoleniowych.

Kurs jest przewidywany dla grupy 15-20 osób. W przypadku braku odpowiedniej liczby chętnych może zostać przełożony na następny termin. Osoby, które nie dostaną się na kurs z powodu zbyt dużej liczby chętnych zostaną w pierwszej kolejności zaproszone na następny termin kursu.

 

11-ty Światowy Dzień Snu obchodzony jest 16.03.2018 r.

2018-03-08

Tegoroczne hasło to „Dołącz do Świata Snu, zachowaj rytmy aby cieszyć się życiem” („Join the Sleep World, Preserve Your Rhythms to Enjoy Life„).

Tegoroczne hasło Światowego Dnia Snu ma na celu podkreślenie znaczenia rytmów dobowych dla zachowania zdrowego snu. Inspiracją dla hasła jest ostatnia Nagroda Nobla przyznana w dziedzinie medycyny i fizjologii trzem badaczom, którzy poświęcili swoją pracę rytmom okołodobowym.

 

informacje ogólne

  • Światowy Dzień Snu (World Sleep Day – WSD) jest dorocznym wydarzeniem, które ma za zadanie podnieść poziom świadomości o zaburzeniach snu i związanych z nimi obciążeniach społecznych.
  • Większości zaburzeń snu można zapobiegać bądź je leczyć jednak mniej niż 1/3 chorych szuka pomocy u lekarza specjalisty.
  • Problemy związane ze snem są globalną epidemią, która zagraża zdrowiu i jakości życia 45% światowej populacji.
  • Lepsze zrozumienie i większa ilość badań naukowych na temat snu pomoże zredukować społeczne obciążenia pochodzące od zaburzeń snu.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Powrót

Drukuj Drukuj | Kontakt Kontakt

created by Pawel